Рейші - це лікарський деревний гриб, відомий як «гриб безсмертя». Він має блискучу капелюшкову поверхню, що й визначає назву Ganoderma lucidum (Ганодерма блискуча). Використовується понад тисячу років у традиційній медицині Сходу. Рейші містить багато біологічно активних речовин, таких як трітерпени, полісахариди та германій, що роблять його унікальним для підтримки здоров’я і імунітету

Рейші має виражену антиоксидантну та імуностимулюючу дію, нормалізує гормональний обмін і насичує клітини киснем. Він позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижує артеріальний тиск, має заспокійливі та знеболювальні властивості. Рейші також допомагає контролювати рівень цукру в крові, підтримує печінку і сприяє детоксикації організму

Рейші найчастіше вживають у вигляді капсул, екстрактів або порошку. Рекомендується дотримуватись інструкцій виробника і дози, оскільки надмірне вживання може спричинити побічні ефекти. Оптимальна тривалість прийому - від кількох тижнів до місяців за потреби. Також важливо поєднувати прийом з консультацією лікаря, особливо при хронічних захворюваннях.

Рейші доступний у формі капсул, таблеток, порошку і рідких екстрактів. Капсули та таблетки популярні через зручність дозування, порошок -  для додавання в напої. Рідкі екстракти дозволяють швидко засвоювати активні речовини. Вибір форми залежить від особистих вподобань і цілей застосування

Рейші вважається безпечним при дотриманні рекомендованих доз і не викликає серйозних побічних ефектів. Проте у рідкісних випадках можливі алергічні реакції і проблеми з травленням. Перед тривалим вживанням слід консультуватися з лікарем, особливо вагітним жінкам, дітям і людям з аутоімунними захворюваннями.

Гриб рейші (Ganoderma lucidum) походить зі Східної Азії, зокрема з густих гірських лісів південних і південно-східних регіонів. Він росте на гниючих стовбурах листяних дерев, таких як слива, дуб і клен. Рейші відомий у традиційній китайській медицині понад 2000 років і вважається символом довголіття та здоров’я. Його назви в різних країнах різняться: в Китаї - Лінчжи, у Японії - Рейші, в Європі - трутовик лакований. Цей гриб довгий час був рідкістю і вважався даром для імператорів та обраних осіб. З початку 1970-х років рейші почали штучно культивувати, що зробило його більш доступним

Рейші має адаптогенні властивості, що допомагають знизити негативний вплив стресу та зовнішніх несприятливих факторів на організм. Цей гриб може покращувати емоційний стан, зменшуючи тривожність і нервову напругу, а також стабілізуючи рівень кортизолу - основного гормону стресу. В експериментальних дослідженнях пацієнти відзначали зменшення втоми і покращення настрою після тривалого вживання екстрактів рейші. Окрім того, рейші підтримує імунну систему і допомагає відновлювати сили після фізичного та емоційного виснаження. Ці властивості роблять його корисним для людей, які стикаються з хронічним стресом і втомою.

Рейші не може повністю замінити традиційні ліки, але є ефективною підтримкою організму в комплексній терапії. Він має потужні імуномодулюючі, протизапальні та антиоксидантні властивості, що допомагають зміцнити захисні сили організму. Багато досліджень підтримують його використання як допоміжного засобу при онкологічних, серцево-судинних та інших хронічних захворюваннях. Проте рейші не є ліками першої необхідності і не призначений замінювати медикаментозне лікування. Його краще розглядати як натуральну добавку, що підсилює загальне здоров’я, покращує самопочуття і допомагає організму справлятися зі стресом і втомою. Перед застосуванням варто проконсультуватися з лікарем

Основні протипоказання до використання рейші включають вагітність, період лактації, вік до 18 років, а також прийом імунодепресантів або антикоагулянтів. Рейші не рекомендується використовувати людям із низьким кров’яним тиском, серцево-судинними захворюваннями та порушеннями згортання крові. Пацієнтам, які готуються до операцій або відновлюються після них, також варто уникати цього гриба через ризик кровотечі. Можливі побічні ефекти - шлунково-кишкові розлади, алергічні реакції, головний біль і запаморочення, особливо при тривалому чи надмірному вживанні. Перед прийомом рейші рекомендується консультація з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.